Qui n’a pas déjà eu un mal de tête? En tout cas, je pense qu’eux c’est déjà arrivé!
Le fameux mal de tête, ce terme général peut indiquer bien des choses avec des causes multiples
Que ce soit une migraine, une céphalée de tension, céphalée de névralgie, par exemple
Que les causes soient du stress, alimentaires, positionnel, le froid, les hormones, etc
Ici, il sera sujet seulement des Points Trigger Myofasciaux (PTM) et leur patron de douleurs qui pourraient faire penser à un mal de tête. Nous en aborderons seulement 3 mais sachez qu’il y en a plusieurs autres.
Commençons sans plus tarder!
1er suspect: Le muscle Sterno-Cléido-Occipito-Mastoïdien (SCOM)
Muscles passant de l’avant du corps via le sternum et les clavicules et se connectant à l’arrière de la tête par l’occiput et les processus mastoïdes.
Le SCOM peut amener plusieurs tensions lorsqu’il est hypertonique et/ou que des Trigger Points Myofasciaux sont présents.
Pour l’identifier en 3 étapes faciles:
A) Incline ton corps légèrement vers l’arrière ou en étant couché sur le dos
B) Tourne la tête à droite et laisse-la à droite
C) Lève ta tête ou emmène ton oreil vers l’avant
Ton SCOM va ressortir à gauche
Patrons d’irradiation et symptômes
Chef Claviculaire: Région frontale et peut migrer controlatéral + céphalée frontale
Douleur profondément dans l’oreille ipsilatérale + étourdissements
Chef Sternal: Joues, tempes et orbite. Vertex et sensibilité au cuir chevelu
Toux sèche et manifestations autonomes de l’œil: Rougeur, Larmoiement
Donc pour les céphalées latérales ou frontales, pense à vérifier le SCOM!
Facteurs pouvant créer/ activer le PTM
Coup de lapin
Respiration apicale
Toux chronique
Rotation chronique unilatérale
Dormir sur le ventre
2e suspect: Le muscle Temporal
Ce muscle en forme d’éventail est situé sur le côté de la tête et est un agoniste de la fermeture de la mâchoire.
Pour l’identifier facilement en 2 étapes:
1- Serrer fort les mâchoires
2- Palper le côté de la tête
Patrons d’irradiation et symptômes
Céphalée temporale
Douleurs dentaires maxillaires
Douleur a/n région temporale s’étendant aux sourcils
Parfois région ATM
Donc pour les céphalées latérales pense aux Temporaux!
Et est-ce que ton client serre des dents?
Facteurs
Trauma direct local
Bruxisme et serrement de dents
Disque ATM déplacé antérieurement
3 suspect: Les muscles Sous-Occipitaux
Ces muscles sont situés juste en bas de l’occiput et sont des extenseurs de la tête
Patrons d’irradiation: Bande horizontale de l’oreille aux yeux
Cou et occiput
Donc pour les céphalées postérieures et en bandeau, pense aux sous-occipitaux!
La Guasha IASTM est un instrument vraiment intéressant pour détendre cette zone.
Facteur: Posture typique à l’ordinateur de bascule postérieure de la tête
En résumé
Bien que les causes de maux de têtes peuvent être multiples, l’apport de la compréhension et connaissance des PTM peut être d’une aide très appréciable pour nos clients.
Comme il y a des PTM partout sur le corps, ils peuvent être impliqués dans plusieurs douleurs, tendinopathies et inconforts.
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