Gestion des exercices douloureux en entraînement

Contenu Théorique

1. Comment établir une évaluation de base avec son client 
2. Bilan subjectif (quelles questions poser pour mieux cerner la douleur)
3. Bilan objectif (évaluation de la posture statique, dynamique et de la mobilité)
4. Pour chacune des articulations principales du corps:
5.  Présentation des douleurs/problématiques communes
6. Leurs signes et symptômes
7. Leurs causes possibles
8. Les mouvements/exercices les plus affectés
9. Les solutions potentielles pour ces exercices
10.  Autres pistes de solutions offertes par d’autres thérapeutes/À qui référer/Accessoires à suggérer

 

Contenu pratique

1. Évaluation de la posture statique pour chaque articulation principale du corps
2. Évaluation de la mobilité et présentations de certains tests pertinents pour chaque articulation principale du corps
3. Évaluation de la posture dynamique: présentations d’exercices pertinents à observer pour cerner les compensations
4. Comment régresser le niveau de difficulté des exercices communs pour diminuer la douleur dans leur exécution

 

Objectif général

À la fin de la formation, le participant sera en mesure d’acquérir les compétences suivantes :

Développer les connaissances nécessaires pour faire une évaluation subjective et objective de votre client, afin d’établir des modifications dans son plan d’entraînement. Cette formation vous permettra de savoir quels paramètres modifier pour les exercices douloureux, afin de permettre au client de continuer de s’entraîner malgré ses douleurs.

Consulter le Plan de cours

1- Savoir établir une évaluation de base en présentiel ou à distance

A) Comment faire un bilan subjectif: savoir quelles questions poser

B) Comment faire un bilan objectif: savoir évaluer la posture statique et dynamique, ainsi que la mobilité pour les articulations principales du corps

2- Mieux encadrer votre client par rapport à ses douleurs liées à l’entraînement

A) Connaître les différentes atteintes fréquentes pour les articulations principales du corps

B) Mieux identifier les symptômes, causes possibles, ainsi que les mouvements et exercices qui seront problématiques pour le client

3- Savoir implémenter des solutions potentielles au programme d’entraînement de votre client, ou communiquer ses solutions à son entraîneur

A) Connaître les différents paramètres d’un exercice qui peuvent être modifiés pour diminuer la douleur en l’exécutant 

B) Savoir par quel exercice remplacer celui qui est douloureux dans le cas où aucune modification ne soulage la douleur

C) Connaître certaines façons de régresser la difficulté d’un exercice pour le rendre moins douloureux

4- Avoir des connaissances de base sur des pistes alternatives pour aider le client en dehors de son plan d’entraînement

A) Connaître les autres spécialistes à qui référer lorsque pertinent

B) Être conscient des chirurgies ou interventions médicales qui existent pour certaines des problématiques identifiées

C) Savoir quels accessoires recommander pour aider à diminuer la douleur à l’entraînement

 

Stratégies pédagogiques

Plusieurs outils pédagogiques seront mis de l’avant dont:

• Présentation théorique avec Powerpoint
• Démonstrations en vidéos sur comment faire une évaluation d’un client, ainsi que plusieurs régressions/progressions d’exercices communs
• Quizz de consolidation des connaissances
• Notes de cours format PDF téléchargeables en couleur
• Écoute illimitée pendant 6 mois à partir de la date d’achat

Thierry Latulippe, est diplômé comme technologue en physiothérapie depuis 2017 et comme massothérapeute-kinésithérapeute depuis 2021.

Pratiquant la musculation depuis plus de 15 ans, ses connaissances en physiothérapie ont su bien complémenter celles qu’il a acquises en entraînement, lui permettant de trouver différentes solutions pour aider les gens à continuer de pratiquer la musculation malgré leurs douleurs, ainsi que de transmettre une partie de ces solutions à travers cette formation.

Aucun matériel est necessaire pour cette formation mais nous vous recommandons :

– Une bonne connexion internet

– L’écoute sur ordinateur portable, tablette ou télévision est suggérée

– Notes de cours fournies en PDF. *Vous pouvez toujours les imprimer si vous le souhaitez.

– (Optionnel) Draps et table de traitement

– (Optionnel) Accès à un gym

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé et thérapeutes tels les :

Physiothérapeutes (et technologues en physiothérapie), entraîneurs, kinésiologues, thérapeutes du sport, ostéopathes, chiropraticiens, acupuncteurs, massothérapeutes, 

kinésithérapeutes, orthothérapeutes, ainsi que tout thérapeute souhaitant avoir plus d’outils pour travailler avec une clientèle qui pratique la musculation.

*Toute personne désirant en savoir plus pour se faire de l’auto-traitement

Nos formations sont reconnues par la majorité des Ordres Professionnels et Associations.

Comme chaque organisme a ses propres exigences donc il est donc de la responsabilité du thérapeute de s’assurer que la formation soit reconnue par son Ordre ou Association.

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